یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر مغرور دیواره نوردی، یک محل ایمن به داشته باشید . رشته قابل دسترس بافت با شुरور کارآمد است. مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/�